‹ ›

2003

Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.

đánh bài trực tuyến hot

Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.

Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.

Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. 09-11 Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Sổ Ghi Trận Đấu

Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.

Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.

Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.

Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.

Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.

Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.