|
|||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
© Sổ Tay Qua ẢiBản quyền Liên hệ 2003 |
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. 09-11 Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Kho Kinh Nghiệm
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.mậu binh Hitclub thưởng thêm monthly B52 Club tiến lên Go88