Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. 09-12 Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Ghi Chú Qua Màn
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.đánh giá 2025 Win79 đánh bài trực tuyến di động kinh nghiệm Sunwin
