Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. 09-11 Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Bài Học Sau Trận
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Đặt màn hình ngang tầm mắt. Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
