2003

Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. 09-12 Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Bảng Ghi Mẹo

Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.

Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.

diễn đàn Hitclub

Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.

Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.

game âm nhạc Go88

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.

Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.tải game B52 Club PC　phiếu quà Win79　game live casino cao cấp